Au cœur du tumulte du travail indépendant, il est souvent facile d'oublier de prendre un moment pour soi. Pourtant, nous souhaitons vous rappeler que la relaxation, la créativité et la confiance ne sont qu'à une respiration de distance.
Rejoignez-nous lors de notre webinar de sophrologie, spécialement conçu pour répondre aux besoins des freelances comme vous. Lors de cette séance, Selena, sophrologue experte en gestion du stress et elle-même freelance, vous guidera à travers des exercices simples et assis, centrés sur la respiration et la méditation. Vous découvrirez par vous-même comment cette méthode peut vous aider à :
- Soulager le stress physique et mental
- Booster votre énergie en éliminant la fatigue
- Renforcer votre confiance lorsque vous proposez des projets
Aucun matériel spécifique n'est requis, juste une chaise, votre ordinateur et un esprit ouvert, prêt à vivre cette nouvelle expérience.
